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【筑波山】登山のコースや時間は?初心者にもおすすめなルートはある?

 

茨城県の「筑波山」は、年中多くの人が訪れ、筑波山神社や梅まつり、紅葉、グルメ、日帰り温泉、絶景スポットなどを楽しむことができる魅力的なスポット。

 

都内からもアクセスしやすく、登山したり日帰り旅行もしやすい距離にあります。

 

また、筑波山って意外に女性の方が多く目立ち、女子人気が高いスポットなんです。

 

筑波山は初心者でも気軽にトライできるコースがあり、週末に日帰りでも1泊でも楽しめるのでおすすめです!

 

登山で絶景を楽しみ、

温泉につかって、

美味しいものを食べる!

 

そんな過ごし方、最高にリフレッシュできると思いませんか?

 

今回は、初心者でも登山を楽しめる筑波山の登山コースや時間について、さらに登山の後におすすめの温泉やグルメなども紹介しますよ!

 

【筑波山】登山のコースや時間は?初心者にもおすすめなルートはある?








この動画から、筑波山が自然豊かでけっこう景色が美しいことがお分かりいただけると思います。

まず筑波山がどんな山なのか紹介しますね!

筑波山とは?

筑波山 登山 コース

筑波山(つくばさん)は、茨城県つくば市北端に位置し、筑波山神社の境内地で、西側の男体山(標高871m)と東側の女体山(標高877m)が連なる山。

 

日本百名山の中でも標高が低く、比較的気軽に登山が楽しめる山としても有名です。

 

筑波山は、筑波山神社にお参りに来る方、梅まつり、紅葉狩りなどの観光でも訪れる人などで筑波山はいつも人が絶えません。

 

のどかな山の風景と街並みが広がる所で、田舎育ちの私は、この風景を見るとなんだか気持ちが落ち着きます(笑)

 

茨城県民なら子供の頃の遠足で行った!!という方も多いと思います。

遠足の定番スポットだったのですが、最近はどうなんだろう。

 

筑波山 登山 景色

筑波山は観光で来られる方はもちろんですが、大きめのリュックを背負った登山客もよく見かけます。

 

最近だとトレイルランニングの方もけっこういますね!

 

筑波山の登山は初心者から楽しめる登山コースもあるので、家族連れて訪れる方も多いです。

 

また子どもがいても、ロープウェイやケーブルカーも運行されているので非常に便利です!

 

子供と一緒に楽しめる登山ルートもあるので、早速、筑波山の登山コースと時間を紹介していきましょう。

筑波山の登山コースは主に4つ

筑波山 登山 コース 初心者
出典:筑波ケーブルカー&ロープウエイ

  • 御幸ヶ原コース
  • 白雲橋コース
  • 迎場コース
  • おたつ石コース

が主な登山コースです。

このほかに、男体山と女体山をつなぐ「連絡通路」筑波山の自然の特徴を知ることができる「自由研究路」があります。

 

それでは、それぞれのコースについて詳しく解説していきます!








御幸ヶ原コース

筑波山 登山 御幸ヶ原コース 男体山頂
御幸ヶ原コース(みゆきがはらコース)
ルート 筑波山神社~男体山頂
距離 約2.0km
標高差 約610m
所要時間 登り約90分
下り約70分(標準時間)

 

筑波山神社から男体山頂を目指すルート。

ほぼケーブルカー沿いに登るので、途中で上りと下りの2台のケーブルカーがすれ違う様子を見ることができるというポイントがあります。

 

標高差があり比較的険しいコースになりますが、休憩ポイントが多いので、休憩をしながら無理なく登山ができるでしょう。

 

登山口は筑波山神社の左側にある鳥居

 

登山口は、筑波山神社を正面に見て左側です。

 

鳥居があるのでとても分かりやすいです。

鳥居をくぐり、岩や木の根がある登山道を歩いていきます。

 

途中で「男女川」(百人一首の歌に出てくる)の上流を見ることができるのですが、見落としそうなところなので、気にしながら登って行ってみてくださいね!

 

山頂付近になると、丸太の階段が続きます。

 

見上げるとどこまで続くの?!という階段が目の前にあるので、ため息をつきそうになりますが、登りきると山頂連絡路が見えます。

 

子ども連れ・体力に自信がない方は「ケーブルカー」も

筑波山 登山 御幸ヶ原コース ケーブルカー

御幸ヶ原コースは、ケーブルカー沿いを自力で登っても良いですが、ケーブルカーを利用して登ってもOK。

 

ケーブルカーだと登山道を上からみることもできますよ!

 

小さいお子さまがいる場合、健脚でない方はケーブルカーを使って連絡路まで行くのもおすすめ!

 

山頂連絡路まで来たら「男体山山頂」まであと一息です!

 

山頂へ到達すると登山の醍醐味である、美しい景色を見ることができます。

男体山山頂には、祠があるので無事に登れたことに感謝をしましょう。








迎場コース

筑波山 登山 コース 迎場コース
迎場コース(むかえばコース)
ルート 女体山側つつじヶ丘から酒迎場分岐
距離 約1.6km
所要時間 登り40分程度

 

迎場コースは、つつじヶ丘から酒迎場分岐を結ぶルートです。

 

酒迎場分岐から、次に紹介する「白雲橋コース」へ合流し女体山頂へ向かうことも、つつじヶ丘から筑波山神社へと下ることもできます。

 

岩場が少なく比較的楽で歩きやすいコースです。

 

つつじヶ丘駅を経由していくので、ロープウェイで頂上まで登ることも可能なルートになります。

白雲橋コース

筑波山 登山 白雲橋コース 女体山頂
白雲橋コース(しらくもばしコース)
ルート 筑波山神社~酒迎場分岐~女体山頂
距離 約2.8km
標高差 約610m
所要時間 登り:110分
下り:95分(標準時間)

 

筑波山神社から酒迎場分岐、そして弁慶茶屋跡、自然と奇岩を見ながら女体山へ向かうコースです。

 

このルートには「白蛇がいる」といわれる場所があり、実際に見ることができると財運に恵まれるとも言われています。

 

岩が多い登山道なので、場所によっては岩を登るような感じで頂上を目指すところがあります。

 

狭い道を通るところも多いですね。

ちょっとキツイかもしれませんが、その分、奇岩も多いので楽しみも多いルートですよ!

 

途中、日本神話に出てくる高天原の祠もあります。

「弁慶七戻り」

 

岩の間を通るとハートに見える石もあったり、「弁慶七戻り」も見どころ!

 

弁慶七戻り(べんけいななもどり)という巨岩、奇岩。

強いイメージの弁慶が恐怖のあまり、7回も引き返したという言い伝えが名前の由来。

 

くぐるときには、巨大な岩が頭上から今にも落ちてきそうでヒヤッとするかも。

巨大な岩が落ちないで挟まっているのを目の前にするととっても不思議です。

 

「ガマ石」

筑波山 登山 白雲橋コースのガマ石

女体山との連絡路の間には「ガマ石」という奇岩もあります。

 

口を開けたガマガエルに見えることで名づけられ、金運・出世のパワースポットとして有名です。

 

休日には空洞に手を入れる方が絶えず並んでいますよ♪

 

また、航路を守る神様が宿る、出船入船として祀られている岩もあります。横から見ると岩が船の形に見えるということで名づけられたんだとか。

 

こんな感じで筑波山の魅力を一気に満喫できるコースです!ぜひ見に行ってみてください!








おたつ石コース

筑波山 登山 おたつ石コース

紅葉が見頃の時期に登山するのも良いですよね!

おたつ石コースならロープウェイでこんな景色も堪能できます。

 

おたつ石コース(おたついしコース)
ルート つつじヶ丘~弁慶茶屋跡
距離 約1.0km
標高差 約200m
所要時間 登り:40分(標準時間)

 

つつじヶ丘から弁慶茶屋跡を結ぶ比較的短いルートです。

 

そこから白雲橋コースへ切り替え、女体山頂を目指すことができます。

 

おたつ石コースの登山口は、つつじヶ丘駅というバス停を降り、ロープウェイで登ることもできるルートです。

 

途中から白雲橋コースと合流しても筑波山のおもしろい奇岩を見ることができます。

 

また、距離も短いので下山するときのルートにもおすすめです。

 

登山道には看板があるので、迷うこともないので安心です!

山頂連絡路と自由研究路

 

他の2つのルートも紹介します。

山頂連絡路

筑波山 登山 コース 山頂連絡路

男体山と女体山を結ぶ連絡路

この通りには茶屋が並ぶので、食事や休憩されている方、お土産を買う方も多いエリアになります。

 

展望台もあるので眺望するのも良いですよ!

自然研究路

筑波山 登山 コース 自由研究路

筑波山の自然を堪能できるコースだから、野ウサギなんかにも偶然出会えるかも?!

 

男体山を1周散策して自然観察をするコース

 

野鳥観察や植物観察など自然を研究しながら筑波山を楽しむことができます。

 

天気が良いと眺めもとても良いので、富士山やスカイツリーも眺望することができて、さらに気持ちが良いです!

「紫峰杉」という筑波山を代表する大杉は、目の前にすると迫力が!

 

また、自然研究路は木道でとても歩きやすいコースです。

 

 

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下山には景色を眺めながらケーブルカーやロープウェイで下ることも、またその逆も可能です。

こんなことができるのも、筑波山登山の魅力の一つかと思います!








筑波山登山の服装や持ちものは?

筑波山は初心者でも気軽に登山がチャレンジできる山ですが、万が一に備えた服装や持ち物を揃えておくと安心なのではないでしょうか。

服装のポイント

 

普通に動いていたりすると暑いときでも、山頂や時間帯によって肌寒いことがあります。

 

体温調節がしやすい服装で行くのが基本です!

持ち物

持ち物は基本的なものを紹介します!

  • 飲みもの
  • 手軽に食べられる非常食
  • ヘッドランプ
  • コンパス
  • 登山用地図
  • 腕時計
  • 携帯電話
  • エマージェンシーシート
  • タオル
  • ティッシュペーパー
  • 絆創膏や薬
  • 健康保険証
  • ビニール袋
  • 軍手(手袋)
  • レインウェア

といったものがあれば安心して筑波山が登れると思います。

 

筑波山では登山しないといただけない御朱印もあるので、御朱印集めをされている方は御朱印帳も持って行きましょう!

 

これから登山用具を揃えるという初心者の方は、こちらもチェックしてみてください。

筑波山 登山 服装
【筑波山】登山の服装のおすすめは?初心者が気をつけるべきポイント都心からもアクセスがしやすい茨城県つくば市の筑波山は、茨城県民のみならず、県外からも登山やハイキングなどに訪れる方も多く、週末にも気軽に来られる登山スポット。登山をするときって、初心者の方は意外と服装で悩むのでは?今回は、筑波山の登山、ハイキングにおすすめの服装や持ち物、登山コースなどを紹介します。帰りにおすすめの温泉やお食事どころもチェックしておきましょう!...

登山にぴったり!「釜炊きおにぎり 筑波山縁むすび」

 

御幸ヶ原でも休憩所・飲食店があり、ご飯を食べたりすることができます。

 

その他にもおすすめなのが、筑波山神社の近くにあるおにぎり屋さんです!

 

筑波山神社の朱色の大きな鳥居をくぐって進むと、鳥居の横に「釜炊きおにぎり 筑波山縁むすび」というおむすび屋さんがあるんです。

(おむすび型の看板が目印ですよ!)

 

登山中にお腹が空いたり、山頂へ到着してからでも食べるのにぴったりですよね!

 

しかも、おにぎりの種類は常時14種類とたくさんあるのもうれしい!

しかも1個100円~。

店内でいただくこともできます!

 

茨城県産のコシヒカリを釜炊きしているので、さらにお米が美味しいです!

店舗情報

釜炊きおにぎり 筑波山縁むすび
営業時間 9:00~17:00
定休日 火曜日

朝9時から営業しているので、登山前に立ち寄ることができます!








ランチは「御幸ヶ原」でもOK

筑波山 御幸ヶ原 コマ展望台 

山頂まで到達し景色を楽しんだら、山頂から少し下りて御幸ヶ原(みゆきがはら)で休憩やランチをすることができます。

 

御幸ヶ原

飲食店・売店が並ぶ登山者・観光客の憩いの場

 

いろいろなお店があるので、ぜひ見てみてください。

コマ展望台

コマ展望台でも食事をすることができますよ!

 

展望台ですが、

  • 1階:お土産などの販売コーナー
  • 2階:展望レストラン
  • 屋上:展望台

 

お土産はちょっとしたおこづかいで買えるので、お子さまもお買い物楽しめます!

 

展望レストランでは、具沢山の「筑波山名物つくばうどん」も食べられますよ!

 

他にも定番の丼もの、カレー、ラーメン、デザート系までメニューは豊富です。

基本情報

コマ展望台
営業時間 平日/10:00~15:30(L.O.14:30)
土日祝/10:00~16:00(L.O.15:00)
※季節によって変動あり
定休日 無休

 

トイレ情報

登山で気になるのはトイレです!

 

筑波山のトイレは、

  • 駐車場
  • ケーブルカーの駅
  • 山頂

にしかありません。

 

登山の途中にはありませんので、登山する前に済ませておくと良いでしょう。

 

飲み物の自動販売機も登山道にはありません。

山頂にはありますよ!

筑波山へのアクセス方法や駐車場は?

筑波山 登山 日帰り温泉筑波山

 

所在地:茨城県つくば市

アクセス方法〈電車/車〉

  1. TXつくば駅つくばセンター:筑波山シャトルバスで40分~50分(筑波山神社入口orつつじヶ丘下車)
  2. 常磐自動車道土浦北ICから車で30分
  3. 北関東自動車道桜川筑西ICから車で30分

ちなみに都内からのアクセスなら、

例)新宿から筑波山までのアクセス

  1. 新宿駅:総武線⇒秋葉原駅
  2. 秋葉原駅:つくばエクスプレス快速⇒つくば駅
  3. バス:つくば駅⇒つつじヶ丘

電車でもつくば駅から、筑波山行きのシャトルバスも出ていて便利ですよ!

筑波山 アクセス 電車 筑波山きっぷ
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渋滞はする?

 

つくば駅方面から筑波山までは、渋滞はほとんどしないでしょう。

 

しかし、年始、GW、夏秋の連休などはやはり車が多くなり、普段よりも時間がかかることがあります。

 

混雑時期に登山へ行くため渋滞回避するなら、7時、8時くらいの朝早く行くのがベストです!








駐車場

 

筑波山駐車場についてですが、ケーブルカー側は、ホテルやお土産屋さんなどが立ち並び、駐車場も市営・民間含め複数あります。

 

市営駐車場の料金は普通車1回500円くらいです。

 

ケーブルカー乗り場近くまでは車で行けません。

階段などもあり坂道ですので、運動が苦手な方はロープウェイ側のほうがいいかもしれません。

 

筑波山神社側には、

市営駐車場が第1~第4まであります。

 

一番近い駐車場は市営第3駐車場(トイレ有り)。

筑波山神社とケーブルカーの中間付近なので、ケーブルカーを利用する方におすすめです。

 

市営第4駐車場は他の駐車場に比べて収容台数が多いです。

つつじヶ丘駅側(ロープウェイ)

 

つつじヶ丘側のロープウェイの利用やおたつ石コースの方は、つつじヶ丘の方の駐車場を利用しましょう!

 

ロープウェイのあるつつじヶ丘駅側は乗り口すぐ隣に駐車場があります。

 

筑波山神社 駐車場 混雑
筑波山神社の駐車場は混雑する?1番近い駐車場の料金や営業時間は?茨城県つくば市にある筑波山神社。縁結びの神様としても有名なスポットです。筑波山神社の鎮座する筑波山周辺には駐車場がいくつかあるので、車の場合は行かれる前にチェックしておくことをおすすめします。筑波山神社へ行くための駐車場を調べたので、1番近い駐車場や無料はあるのか、また料金やアクセス方法なども参考にしていただけると光栄です。...

駐車場やアクセス方法についてはコチラも参考にしてみてください。








人気の筑波山ロープウェイとケーブルカーで紅葉狩り

筑波山 登山 日帰り温泉

筑波山にある「筑波山ロープウェイ」は、つつじヶ丘駅から女体山駅までの距離を約6分で結んでいます。

 

1年を通して関東平野の素晴らしい絶景を眺めることができます。

 

 

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冬季限定で夜も運行していて、クリスマスシーズンは綺麗な夜景を見に各地から多くの観光客が訪れるほどの絶景スポット!

 

東京都心の夜景や東京タワー、スカイツリーの光も見ることができます。

 

筑波山から見る夜景もなかなかロマンティック!

 

デートにもぜひオススメです!

 

 

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また筑波山は11月上旬から紅葉を見ることができ、筑波山神社境内のイチョウや、ケーブルカー宮脇駅周辺の紅葉も美しいです。

 

この時期は多くの観光客が訪れます。

 

 

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「筑波山ケーブルカー」もこの時期は夜間運行が実施されていて、ライトアップされた幻想的なもみじを見ることができます。

 

高い所が苦手な私は最初はちょっと怖がって乗っていましたが、広大な自然の美しい景色に感動しますよ!ぜひ一度乗ってみてください!

>>筑波山の夜景スポット!筑波山周辺のおすすめ&穴場スポットも紹介

>>【筑波山の紅葉】見頃やもみじまつりとライトアップの日程は?

ロープウェイとケーブルカーの場所には注意!

ここで注意点があります。

地図を見ると分かりますが、

ケーブルカーとロープウェーは場所が全く違う所にあります。

 

たまに、「ケーブルカーで登って、帰りはロープウェーで」という方もいますが、降りてきたら、車のある駐車場まで歩いて移動・・・という場合もあるので注意が必要です。

 

ナビを使って車で行くと、筑波山は山全体が同じ番地となっているので、全く違う場所に到着してしまう場合があります。

 

ナビで検索するなら、

  • ケーブルカーへ向かう場合は「筑波山神社」
  • ロープウェイへ向かう場合は「筑波山京成ホテル」

こちらの設定をしてルート案内を開始しましょう。








筑波山はグルメでも満喫できる!

 

思いっきり体を動かした後は、やはり温泉で疲れを癒し、美味しいご飯を食べたいですよね!

筑波山名物「つくばうどん」

 

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おすすめは筑波山名物の「つくばうどん」

 

数年前につくばを盛り上げようと考案されました。

 

つくばうどんとは、

  • つ・・・筑波地鶏の「つ」くね
  • く・・・ごぼう、しいたけなどの「く」ろ野菜
  • ば・・・茨城産ローズポークの「ば」ら肉

 

と霞ヶ浦特産レンコンを練りこんだモチモチのうどんを使用した、つくばが盛り沢山な美味しいうどんです!

 

野菜もお肉もたっぷり具だくさん!

ぜひ筑波山を訪れた時には、食べてみてください。

豚まんや甘いものもおすすめ

 

またちょっと小腹が空いた時には「ローズポークまん」もおススメです!

 

ローズポークとは、茨城県の県花「バラ」にちなんで名付けられたやわらかく風味のある豚肉。

 

男体山側・ケーブルカー宮脇駅の「宮脇売店」で売っています。

 

甘党の方には、筑波山のふもとにある和菓子屋「沼田屋」のかりんとう饅頭がおススメです!

 

外はカリッと、中は上品な甘さのあんが詰まっていて私も大好きです。

 

あとは少し変わったところで「シシ鍋」なんて物もあります!

 

筑波山のふもとの石岡市八郷(やさと)地区というところでは、シシ鍋が食べられるらしいです。

 

お腹がいっぱいになったら、温泉ですね!








登山の後には周辺で温泉に!

 

筑波山の湯は、アルカリ性単純温泉で日帰り温泉として登山と並んで人気があります。

筑波山江戸屋

筑波山の登山 温泉 江戸屋 
出典:楽天トラベル

おすすめは、筑波山神社入口から徒歩で数分の「筑波山江戸屋」

 

老舗旅館でアルカリ度数の非常に高い、美肌効果や神経痛、関節痛にも効能があると言われる温泉に入ることができます。

 

登山で疲れた体を癒すにはピッタリですね!

 

もちろん宿泊もおすすめです!

筑波山 登山 温泉 江戸屋
出典:楽天トラベル

老舗旅館で中は綺麗でオシャレな造りですよ!

 

また、日帰り昼食プランもあります。

 

ちょっとお高めですが、地元の食材をふんだんに使った豪華な料理を頂けます!

 

予約や空室情報、プランについてはこちらからチェックできます↓

施設情報


筑波山温泉 筑波山江戸屋 

住所 茨城県つくば市筑波728
TEL 029-866-0321
日帰り温泉 ・大人(中学生以上):1,000円
・小人(3歳~小学生):500円
※ハンドタオル付き
営業時間 午前11時30分~午後3時
(受付時間は午前11時30分~午後2時)

筑波山京成ホテル

筑波山 登山 日帰り温泉 筑波山京成ホテル
出典:楽天トラベル

「筑波山京成ホテル」もおススメです!

 

ロープウェイ「つつじヶ丘駅」のすぐそばで、筑波山頂に一番近いホテルでは、標高550メートルの展望露天風呂から関東平野を見下ろすことができます。

 

こちらもアルカリ度数が高く、“美肌の湯”としても人気です。その他にも薬草の湯などもあり、天然生薬が身体を芯から温めてくれます。

 

露天風呂を含め6つのお風呂を楽しめますよ!

 

温泉からの景色が素晴らしいことでも人気で、夜景も見ながら温泉に浸かれるのはポイント高いなと思いました!

 

土日祝日限定のランチタイムや平日のみお得な、入浴・食事・部屋休憩(3時間)がセットになったプランもあります。(要予約)

 

予約や空室情報、プランについてはこちらからチェックできます↓

施設情報


筑波山京成ホテル 

住所 茨城県つくば市筑波1
TEL 029-866-0831
日帰り温泉 【料金】
・大人 1,000円
・小学生 700円
・小学生未満 500円
(貸し手拭い付き)
【利用時間】
11:30~16:00
※月曜定休(祝日の場合繰下げ)
その他不定休有
WEBサイト http://tsukubasan-keiseihotel.co.jp/

 

先ほどもお伝えしましたが、車のナビを使用して来られる場合は、住所で入力をすると筑波山全体が同じ住所なので、違う場所に案内される可能性があります。

 

そのため、施設の電話番号か施設名称などを入力すると良いですよ!








まとめ

 

山そのものが神域であり、強力なパワースポットな筑波山。

 

筑波山の登山コースはけっこういろいろあって、しかも行きは歩いて下りはケーブルカーやロープウェイを使うこともできます。

 

これなら初心者の方でも、子供と一緒に行くときにも、気軽にそして安心して登山に挑戦することができます。

 

そしてルートの中でも、それぞれ楽しみがあるので筑波山の花々、自然を満喫したり、奇岩を見たり、魅力を味わってみだください。

 

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